在日常生活中，我们经常会遇到这样的情况：明明自己的QQ号并没有主动添加任何好友，但打开QQ后却发现有很多陌生人的验证消息，甚至已经成为了自己的好友。这种现象让很多人感到困惑和不安，尤其是在隐私保护意识逐渐增强的今天。

首先，我们需要了解QQ系统的一些默认设置。通常情况下，QQ允许陌生人通过搜索你的QQ号码或者通过共同好友推荐的方式找到你。如果你没有对这些功能进行限制，那么其他人就有可能向你发起添加好友的请求。因此，如果你发现有陌生人频繁添加你，首先要检查一下自己的QQ隐私设置。

具体来说，你可以进入QQ的“设置”页面，在“安全与隐私”选项中查看并调整相关设置。例如，可以关闭“通过QQ号码搜索到我”的功能，同时将“谁可以给我发好友申请”改为仅限于好友的好友。这样可以有效减少不必要的骚扰。

其次，需要注意的是，网络上可能存在一些恶意软件或钓鱼网站，它们会利用各种手段获取用户的个人信息，包括QQ账号等。如果发现有人以奇怪的理由要求你添加他们为好友，或者发送可疑链接，务必提高警惕，不要轻易点击或接受。

此外，还有一些不法分子可能会利用技术手段批量添加用户，试图寻找潜在的目标进行诈骗或其他非法活动。面对这种情况，建议大家保持冷静，不要轻信对方的身份信息，必要时可以向腾讯客服举报此类行为。

最后，提醒广大用户定期更新QQ版本，并开启官方提供的双重身份验证功能。这样不仅可以提升账户的安全性，还能更好地防范未知风险。

总之，虽然QQ总有一些陌生人加你是比较常见的现象，但如果处理得当，完全能够避免不必要的麻烦。希望以上几点建议能帮助大家更好地管理自己的QQ账号，享受更加安全、愉快的社交体验！