圆白菜,又叫卷心菜,是一种营养丰富、口感清脆的常见蔬菜。它不仅富含维生素C和膳食纤维,还具有一定的抗氧化作用。今天为大家分享一道简单又美味的家常菜——肉末炝炒圆白菜,做法简单,味道鲜香,非常适合日常餐桌。
一、食材准备
- 圆白菜(大白菜):约300克
- 猪肉末或牛肉末:100克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:少许
- 干辣椒(可选):1-2个
- 生抽:1勺
- 老抽:半勺(上色用)
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 料酒:1小勺(去腥用)
二、制作步骤
1. 处理食材
- 圆白菜洗净后切成适口大小的块状,沥干水分备用。
- 大蒜切末,生姜切丝,干辣椒剪段(如果喜欢辣味的话)。
2. 腌制肉末
- 将肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右,这样炒出来的肉末更嫩滑。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香,再加入干辣椒(如喜欢辣味)稍微煸出香味。
4. 炒肉末
- 将腌好的肉末倒入锅中,快速翻炒至变色,然后加入生抽和老抽,继续翻炒均匀上色。
5. 加入圆白菜
- 把切好的圆白菜倒入锅中,大火快炒,炒至圆白菜微微变软,颜色变得翠绿。
6. 调味收汁
- 根据个人口味加入适量盐,继续翻炒几下,让调料充分融合。最后可以撒一点白胡椒粉提味,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 圆白菜不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 如果喜欢口感更丰富的,可以加入少许蚝油或鸡精提鲜。
- 肉末可以用鸡肉末代替,同样美味。
这道肉末炝炒圆白菜不仅做法简单,而且营养均衡,是一道非常受欢迎的家常菜。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都非常合适。喜欢的朋友不妨试试看,相信你一定会爱上它的味道!