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肉末炝炒圆白菜的做法

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2025-06-26 08:09:14

圆白菜,又叫卷心菜,是一种营养丰富、口感清脆的常见蔬菜。它不仅富含维生素C和膳食纤维,还具有一定的抗氧化作用。今天为大家分享一道简单又美味的家常菜——肉末炝炒圆白菜,做法简单,味道鲜香,非常适合日常餐桌。

一、食材准备

- 圆白菜(大白菜):约300克

- 猪肉末或牛肉末:100克

- 大蒜:2瓣

- 生姜:少许

- 干辣椒(可选):1-2个

- 生抽:1勺

- 老抽:半勺(上色用)

- 盐:适量

- 白胡椒粉:少许

- 食用油:适量

- 料酒:1小勺(去腥用)

二、制作步骤

1. 处理食材

- 圆白菜洗净后切成适口大小的块状,沥干水分备用。

- 大蒜切末,生姜切丝,干辣椒剪段(如果喜欢辣味的话)。

2. 腌制肉末

- 将肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右,这样炒出来的肉末更嫩滑。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香,再加入干辣椒(如喜欢辣味)稍微煸出香味。

4. 炒肉末

- 将腌好的肉末倒入锅中,快速翻炒至变色,然后加入生抽和老抽,继续翻炒均匀上色。

5. 加入圆白菜

- 把切好的圆白菜倒入锅中,大火快炒,炒至圆白菜微微变软,颜色变得翠绿。

6. 调味收汁

- 根据个人口味加入适量盐,继续翻炒几下,让调料充分融合。最后可以撒一点白胡椒粉提味,翻炒均匀即可出锅。

三、小贴士

- 圆白菜不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。

- 如果喜欢口感更丰富的,可以加入少许蚝油或鸡精提鲜。

- 肉末可以用鸡肉末代替,同样美味。

这道肉末炝炒圆白菜不仅做法简单,而且营养均衡,是一道非常受欢迎的家常菜。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都非常合适。喜欢的朋友不妨试试看,相信你一定会爱上它的味道!

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