裙边扇贝肉,是一种口感鲜嫩、味道鲜美的海鲜食材,因其独特的风味和丰富的营养,深受许多美食爱好者的喜爱。虽然名字中带有“裙边”,但其实它指的是扇贝的软体部分,也就是我们常说的“扇贝肉”。下面,就为大家分享一道简单又美味的裙边扇贝肉做法,适合家庭制作,轻松上手。
准备材料:
- 裙边扇贝肉 200克
- 大蒜 3瓣(切末)
- 生姜 1小块(切丝)
- 青葱 1根(切段)
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1茶匙
- 白胡椒粉 少许
- 食用油 适量
- 盐 少许(根据口味调整)
做法步骤:
1. 处理扇贝肉
将裙边扇贝肉放入清水中轻轻搓洗,去除表面的杂质和黏液。然后沥干水分备用。如果扇贝肉较厚,可以稍微切一下,方便入味。
2. 腌制扇贝肉
在碗中加入料酒、生抽、少许白胡椒粉和盐,搅拌均匀后倒入扇贝肉中,用手抓匀,腌制10分钟左右,让其更加入味。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,开中火加热至微微冒烟,放入姜丝和蒜末爆香,香味出来后,将腌好的扇贝肉倒入锅中。
4. 快速翻炒
用大火快速翻炒扇贝肉,大约1-2分钟,待扇贝肉变色、略微卷曲即可盛出,避免炒过头导致口感变老。
5. 调味收汁
可根据个人口味再加入少许蚝油提鲜,或者加一点清水煮开,稍微收汁,让味道更浓郁。
6. 装盘撒葱花
最后将炒好的裙边扇贝肉盛入盘中,撒上青葱段,即可上桌享用。
小贴士:
- 扇贝肉本身比较娇嫩,炒的时候一定要控制时间,避免过度烹饪。
- 如果喜欢口感更丰富,可以在炒制时加入一些配菜,如胡萝卜片、青椒丝等,增加色彩和营养。
- 想要更地道的味道,可以尝试用黄酒代替料酒,风味更独特。
裙边扇贝肉不仅营养丰富,还富含蛋白质和微量元素,是一道健康又美味的家常菜。掌握了这道简单的做法,你也可以在家中轻松做出餐厅级别的扇贝佳肴。快来试试吧!