【超简单韭菜炒豆芽香干的家常做法】这道“超简单韭菜炒豆芽香干”是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合日常快速烹饪。做法简单,食材容易获取,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
一、
韭菜炒豆芽香干是将新鲜韭菜、豆芽和香干三种食材结合在一起,通过简单的翻炒而成的一道素食菜肴。这道菜口感清爽,香气扑鼻,富含蛋白质、维生素和膳食纤维,有助于促进消化、增强免疫力。制作过程中不需要复杂的调味料,只需少量的盐、酱油和食用油即可,非常适合追求健康饮食的人群。
二、做法步骤表格
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备食材:韭菜洗净切段,豆芽去根洗净,香干切成小块。 |
2 | 热锅冷油,加入适量食用油,油热后放入香干翻炒几下。 |
3 | 加入豆芽继续翻炒,炒至豆芽变软。 |
4 | 放入韭菜段,快速翻炒均匀。 |
5 | 根据口味加入适量盐和少许生抽提鲜。 |
6 | 炒至韭菜断生、香味四溢即可出锅。 |
三、小贴士
- 韭菜不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
- 可根据个人口味加入少许蒜末或辣椒提味。
- 豆芽可选用绿豆芽或黄豆芽,口感更佳。
这道“超简单韭菜炒豆芽香干”不仅操作方便,还能满足味蕾与营养的双重需求,是厨房新手也能轻松掌握的美味佳肴。