炸鱼块是一道非常受欢迎的家常菜,外酥里嫩,口感鲜美,非常适合搭配米饭或作为下酒菜。虽然市面上有很多现成的炸鱼块可以购买,但自己动手制作不仅卫生,还能根据个人口味进行调整。下面,就来分享一份简单又美味的炸鱼块做法。
一、准备食材
- 鲜鱼一块(推荐使用鳕鱼、鲈鱼或龙利鱼等肉质较嫩的鱼类)
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
- 玉米淀粉 适量(可选,用于增加酥脆感)
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉水(用于煎制时防粘)
- 食用油(用于炸制)
二、处理鱼肉
1. 清洗鱼肉:将鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,切成大小适中的块状。
2. 去腥处理:可以用少量料酒和姜片腌制10分钟,帮助去腥提鲜。
3. 调味:加入少许盐和白胡椒粉,轻轻抓匀,让鱼块入味。
三、裹粉炸制
1. 混合面粉与淀粉:在碗中放入适量的面粉和玉米淀粉(比例约为2:1),搅拌均匀。
2. 裹粉:将处理好的鱼块放入面粉混合物中,用手轻轻按压,使鱼块表面均匀裹上一层粉。
3. 二次裹粉:为了更酥脆,可以再蘸一次鸡蛋液,然后再裹一次面粉,形成“双层”效果。
四、炸制过程
1. 热锅冷油:锅中倒入适量食用油,中火加热至六成热(约160℃)。
2. 下锅炸制:将裹好粉的鱼块逐个放入锅中,不要一次放太多,以免影响受热均匀。
3. 控制火候:保持中小火,炸至鱼块表面金黄酥脆,大约需要5-7分钟。
4. 捞出控油:用漏勺将鱼块捞出,放在厨房纸上吸去多余油分。
五、装盘享用
炸好的鱼块可以直接食用,也可以撒上一些辣椒粉、孜然粉或搭配番茄酱、甜辣酱等调料,味道更佳。
小贴士:
- 如果想要更健康一点,可以使用空气炸锅代替油炸,同样能达到酥脆的效果。
- 鱼块不宜过大,否则内部不易熟透,容易出现外焦里生的情况。
- 炸鱼块时,可以在油中加入几片姜片,有助于去腥增香。
通过以上步骤,你就能轻松做出外酥里嫩、香气扑鼻的炸鱼块了。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都会成为餐桌上的亮点。快来试试吧!