【鸡蛋番茄汤怎么做】鸡蛋番茄汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或午餐食用。它以新鲜的番茄和鸡蛋为主要原料,口感酸爽、鲜香浓郁,制作过程也非常简便。以下是关于“鸡蛋番茄汤怎么做”的详细步骤总结。
一、食材准备
食材 | 用量(1人份) |
番茄 | 1个(约200克) |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 300毫升 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
香油/橄榄油 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 番茄处理
将番茄洗净后去蒂,切成小块备用。如果喜欢口感更细腻,可以将番茄稍微煮一下再切。
2. 煮水
在锅中加入清水,大火烧开后转小火。
3. 加入番茄
将切好的番茄放入锅中,用铲子轻轻压碎,帮助释放番茄汁,增加汤的浓稠度。
4. 煮制番茄
继续小火煮5分钟左右,直到番茄软烂,汤色变红。
5. 打入鸡蛋
沿着锅边缓缓倒入打散的鸡蛋液,同时用筷子轻轻搅拌,使蛋液均匀分散成细丝状。
6. 调味
根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
7. 出锅
待鸡蛋熟透后即可关火,撒上少许香油或橄榄油提香,装入碗中即可食用。
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在煮番茄时加入少量淀粉水勾芡。
- 可根据喜好加入葱花、香菜等配料增加风味。
- 番茄选择成熟度高的,味道更甜,汤更鲜美。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味的鸡蛋番茄汤。不仅操作简单,而且营养丰富,非常适合日常饮食搭配。