【猴头菇杂菌鸡汤的做法】猴头菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌,搭配多种杂菌和鸡肉炖煮,不仅口感层次丰富,还能补充多种营养。下面将总结猴头菇杂菌鸡汤的制作方法,并以表格形式清晰展示所需材料与步骤。
一、做法总结
猴头菇杂菌鸡汤是一道融合了山野风味与家常美味的汤品,主要通过将猴头菇、多种野生菌类与鸡块一同慢炖而成。其关键在于食材的新鲜度与火候的掌握。汤色清澈,香气浓郁,适合秋冬季节饮用,具有滋补养颜、增强免疫力的功效。
二、材料与步骤一览表
类别 | 内容 |
主料 | 鸡腿肉 300g、干猴头菇 50g、杂菌(如香菇、金针菇、松茸等)适量 |
辅料 | 姜片 3片、葱段 1根、料酒 1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许 |
调料 | 生抽 1汤匙、老抽 1/2汤匙(可选)、香叶 1片、八角 1颗 |
烹饪工具 | 砂锅或炖锅、炒锅、漏勺、刀具、碗盘 |
步骤 | 1. 将猴头菇提前泡发,洗净后切块; 2. 鸡腿肉切块焯水去腥; 3. 杂菌洗净备用; 4. 热锅凉油,爆香姜片、葱段; 5. 加入鸡块翻炒,加料酒去腥; 6. 加入猴头菇和杂菌翻炒; 7. 倒入砂锅中,加足量清水; 8. 加入调料,大火煮开后转小火慢炖1小时; 9. 最后加盐、白胡椒粉调味即可。 |
三、小贴士
- 猴头菇在使用前需充分泡发,避免口感粗糙。
- 杂菌种类可根据个人喜好自由搭配,如木耳、杏鲍菇等。
- 汤底可加入少量红枣或枸杞,提升甜味与营养。
- 炖煮时间越长,汤的味道越浓郁,建议不少于1小时。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香气扑鼻、营养丰富的猴头菇杂菌鸡汤。无论是日常饮食还是待客,都是一个不错的选择。