在生活中，我们难免会遇到一些小摩擦或者误会，尤其是在亲密关系中。当你的男朋友说你“发疯”的时候，这可能是一种情绪化的表达，也可能只是他一时嘴快。面对这种情况，如何冷静地回应，既不伤害感情又能解决问题，是一门学问。
首先，不要立刻生气或反击。每个人都有情绪波动的时候，男朋友可能并不是在批评你，而是在描述一种感受。你可以先深呼吸一下，给自己一点时间来平复情绪。
其次，试着理解他的立场。他为什么会觉得你在“发疯”？是因为你的情绪过于激动，还是因为他误解了你的意思？试着从他的角度去思考问题，这样可以帮助你们更好地沟通。
然后，可以温和地回应：“我是不是让你觉得我很失控？抱歉，可能是我表达得不够清楚。”这样的回答不仅承认了自己的情绪，也表明了你愿意调整和改善的态度。
最后，记得在冷静下来后，找一个合适的时间和他好好聊一聊。告诉他你的真实想法，同时也倾听他的感受。通过有效的沟通，你们可以增进彼此的理解，避免类似的误会再次发生。
记住，在任何关系中，理解和尊重是最重要的。即使在一时的争执中，也要努力保持理智和耐心。这样，你们的感情才能更加稳固和长久。
