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脚崴了肿了怎么处理？✨快速缓解脚踝扭伤的小妙招

不小心崴脚后，很多人都会感到慌乱，不知道该如何处理。其实，及时正确的护理可以有效减轻肿胀和疼痛。以下是一些实用的方法：首先，立即休
2025年05月06日 14:20:01

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