紧张声音颤抖如何避免

紧张声音颤抖如何避免🧐

2025-03-31 养生

当你感到紧张时，声音可能会不由自主地发抖，这不仅影响表达效果，还可能让你更加焦虑。其实，缓解这种情况并不难，只需要一些小技巧和练习
原紧张声音颤抖如何避免 📢🎤

2025-02-27 养生

在日常生活中，很多人在公众演讲或重要场合前会感到紧张，导致声音发颤，影响表达效果。面对这种情况，可以尝试以下方法来缓解：1 深呼吸