【四百米跑步技巧】在短跑项目中，四百米是一项兼具耐力与速度的挑战。它既不同于短距离冲刺，也不同于长距离耐力跑，因此需要特殊的训练方
在田径比赛中，四百米跑是一项既考验速度又需要耐力的项目。这项运动不仅要求运动员具备出色的爆发力，还需要良好的体能分配和战术意识。掌
