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> 标签 >
停止健身300天内的变化
停止健身300天内的变化
vs 恢复训练的关键点
2025-04-09
精选知识
停止健身300天内，身体会发生一系列显著的变化。首先，肌肉量会逐渐减少，尤其是对于长期坚持锻炼的人来说，这种流失可能会更加明显。力量
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