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养生保健舌顶上腭正确的位置课件

首先，找到上腭的正确位置至关重要。当我们闭上嘴巴时，舌尖应该轻轻抵住上腭的前部，接近牙齿后方的位置。这种接触应该是自然且舒适的，不
2025年05月30日 20:13:15

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