小说相关信息

书名：同意不同意的都说说（徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》）

作者：徐文兵、梁冬

出版社：生活·读书·新知三联书店

出版时间：2023年10月

书籍简介：

本书是中医专家徐文兵与文化学者梁冬以《黄帝内经》中的《天年》篇为蓝本，展开的一场关于生命、健康和长寿的深度对话。书中结合了中医理论、现代医学知识以及两位作者的生活经验，从个体生命的起点到终点，探讨了如何顺应自然规律，达到身心平衡，从而实现长寿的目标。全书语言生动幽默，内容深入浅出，既有学术价值，又贴近大众生活，是一本兼具思想性和实用性的健康读物。

自编目录章节

第一部分：生命的开端——天年何来？

- 第一章：什么是天年？

- 探讨《黄帝内经》中“天年”的概念及其重要性。

- 生命的起源与遗传基因的作用。

- 第二章：父母如何影响孩子的天年？

- 胎教的重要性及具体方法。

- 父母体质对孩子先天条件的影响。

- 第三章：健康的种子在何处播种？

- 从胚胎发育到出生后的营养需求。

- 如何通过孕期管理优化孩子的天年。

第二部分：成长的过程——岁月如歌

- 第四章：童年是人生的黄金时代吗？

- 儿童时期的生理特点与心理发展。

- 学习与玩耍之间的平衡之道。

- 第五章：少年如何奠定一生的基础？

- 青春期的身体变化与情绪波动。

- 饮食习惯对青少年成长的影响。

- 第六章：成年的挑战与责任

- 中年人面临的健康危机与应对策略。

- 工作压力与家庭关系的调和。

第三部分：衰老的智慧——顺其自然

- 第七章：老年是一种状态，而非终点

- 老化的本质与不同阶段的特点。

- 如何享受老年生活。

- 第八章：疾病是身体发出的信号

- 常见慢性病的原因与预防措施。

- 中医养生理念的应用。

- 第九章：死亡并非终结，而是另一种开始

- 对生死的态度与哲学思考。

- 如何坦然面对生命的最后阶段。

第四部分：实践指南——活出你的天年

- 第十章：中医智慧助力长寿

- 四季养生的基本原则。

- 八段锦、太极拳等传统健身方法详解。

- 第十一章：饮食之道

- 吃什么才能延长寿命？

- 食疗方剂举例。

- 第十二章：心灵的力量

- 内心平静与身体健康的关系。

- 冥想与正念练习的方法。

希望这份信息能帮助您更好地了解这本书的内容！