肾结石的形成 💧glomerulus
发布时间：2025-03-08 20:36:11来源：
肾脏是我们身体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和多余水分，从而产生尿液。当尿液中某些物质（如钙、草酸或尿酸）浓度过高时，这些物质可能会结晶并逐渐形成肾结石。常见的肾结石类型包括草酸钙结石、磷酸铵镁结石和尿酸结石等。
保持良好的水分摄入习惯是预防肾结石的关键。每天至少喝8杯水（约2升），可以帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结晶形成的机会。此外，均衡饮食，限制高盐、高糖和高动物蛋白的食物摄入，也有助于降低肾结石的风险。如果已经患有肾结石，及时就医并遵循医生建议进行治疗非常重要。
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