在日常生活中,一道简单又美味的家常菜总能为餐桌增添不少色彩。今天就来分享一款非常受欢迎的家常菜肴——西芹炒豆腐干。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养均衡,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松烹饪的家庭。
首先,我们需要准备以下食材:
- 西芹:200克
- 豆腐干:150克
- 红椒:半个(可选)
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:少许
- 白糖:少许
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备工作
将西芹洗净后切成均匀的小段;红椒切丝备用;豆腐干切成薄片或小方块;大蒜拍碎切末,生姜切片。
2. 焯水处理
锅中加入清水烧开,放入西芹快速焯烫约30秒,捞出沥干水分。这样可以保持西芹的颜色鲜绿,并去除部分草酸。
3. 炒制过程
热锅凉油,先下入姜片和蒜末爆香,随后加入豆腐干翻炒几下。接着倒入焯好的西芹以及红椒丝,继续大火快炒。
4. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐、生抽和一点点白糖提鲜,快速翻拌均匀即可出锅装盘。
这道西芹炒豆腐干色泽诱人,口感爽脆,既有蔬菜的清香又有豆制品的浓郁香气。它富含膳食纤维与植物蛋白,既健康又能满足食欲。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。
希望这份简单的家常做法能够帮助大家轻松做出一道美味佳肴!记得根据自己的喜好调整调料用量哦~