在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的问题，其中就包括忘记微信密码并且手机号已经更换，同时也没有绑定QQ账号的情况。这种情况可能会让人感到非常困扰，但其实是有解决办法的。

首先，我们需要冷静下来，按照以下步骤逐一尝试解决问题：

1. 使用邮箱找回密码

如果你曾经使用过邮箱注册微信，那么可以通过邮箱来找回密码。登录微信官网，找到“忘记密码”选项，然后输入你的注册邮箱地址。系统会发送一封包含重置链接的邮件到你的邮箱中。通过点击该链接，你可以设置一个新的密码。

2. 联系微信客服

如果无法通过邮箱找回密码，可以尝试联系微信官方客服寻求帮助。微信的官方网站上通常会有客服联系方式，或者你也可以通过微信内的“帮助与反馈”功能提交问题。提供尽可能多的信息（如微信号、昵称等），以便客服能够更快地帮你解决问题。

3. 借助朋友的帮助

如果有认识的朋友也在使用微信，并且知道你的微信号或者其他相关信息，可以请他们协助你联系微信客服。有时候第三方的介入可能会让问题处理得更加顺利。

4. 实名认证信息验证

如果你之前完成了实名认证，也可以尝试利用这个信息来证明你是账户的所有者。在微信的安全中心里有一项“身份验证”的功能，可以帮助你恢复对账户的控制权。

5. 更换绑定手机号

当手机号已经更换时，首先需要确保新手机号可以正常接收短信验证码。然后进入微信的设置页面，选择“账号与安全”，再点击“手机号”，按照提示操作完成更换。这样即使忘记了旧密码，也能重新登录并管理账户。

6. 不绑定QQ的影响

由于没有绑定QQ，可能会影响到一些基于QQ的功能和服务。不过这并不妨碍你正常使用微信的基本功能。未来如果有需要，可以考虑将QQ与微信进行关联，以增强账户的安全性和便利性。

总之，在面对这类问题时，最重要的是保持耐心和细心。遵循上述方法逐步排查，相信总能找到一个合适的解决方案。如果实在无法自行解决，不妨寻求专业人士的帮助。希望每位用户都能顺利找回自己的微信账号！