【排骨清炖萝卜汤的做法】排骨清炖萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。它不仅能够暖身驱寒,还能补充蛋白质和维生素,增强体质。下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、
制作排骨清炖萝卜汤的关键在于选材新鲜、火候掌握得当。排骨需要提前焯水去腥,萝卜则要切块保持口感。在炖煮过程中,加入适量的姜片和料酒可以有效去除异味,提升汤的鲜美度。整个过程建议使用小火慢炖,使肉质软烂、汤色清澈。最后可根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味品。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 排骨清炖萝卜汤 |
主要食材 | 排骨、白萝卜、姜、料酒、盐、胡椒粉 |
辅助材料 | 清水、葱花(可选) |
烹饪时间 | 约1.5小时(含焯水和炖煮) |
烹饪工具 | 砂锅或炖锅 |
做法步骤 | 1. 排骨焯水去腥 2. 白萝卜切块 3. 将排骨、萝卜、姜片放入锅中 4. 加入清水炖煮 5. 加入料酒去腥 6. 炖至肉烂汤浓 7. 最后加盐、胡椒粉调味 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化 |
口感特点 | 汤色清澈、味道鲜美、肉质软烂、萝卜清甜 |
三、小贴士
- 排骨焯水时,冷水下锅更有利于去除血沫。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮后期加入少许红枣或枸杞。
- 萝卜不要切得太小,以免炖煮过程中过于软烂影响口感。
通过以上步骤和注意事项,您可以在家中轻松做出一碗美味又健康的排骨清炖萝卜汤,既适合日常饮用,也适合招待亲朋好友。