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排骨清炖萝卜汤的做法

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2025-07-09 22:47:09

排骨清炖萝卜汤的做法】排骨清炖萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。它不仅能够暖身驱寒,还能补充蛋白质和维生素,增强体质。下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、

制作排骨清炖萝卜汤的关键在于选材新鲜、火候掌握得当。排骨需要提前焯水去腥,萝卜则要切块保持口感。在炖煮过程中,加入适量的姜片和料酒可以有效去除异味,提升汤的鲜美度。整个过程建议使用小火慢炖,使肉质软烂、汤色清澈。最后可根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味品。

二、表格展示

项目 内容
菜名 排骨清炖萝卜汤
主要食材 排骨、白萝卜、姜、料酒、盐、胡椒粉
辅助材料 清水、葱花(可选)
烹饪时间 约1.5小时(含焯水和炖煮)
烹饪工具 砂锅或炖锅
做法步骤 1. 排骨焯水去腥
2. 白萝卜切块
3. 将排骨、萝卜、姜片放入锅中
4. 加入清水炖煮
5. 加入料酒去腥
6. 炖至肉烂汤浓
7. 最后加盐、胡椒粉调味
营养价值 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化
口感特点 汤色清澈、味道鲜美、肉质软烂、萝卜清甜

三、小贴士

- 排骨焯水时,冷水下锅更有利于去除血沫。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮后期加入少许红枣或枸杞。

- 萝卜不要切得太小,以免炖煮过程中过于软烂影响口感。

通过以上步骤和注意事项,您可以在家中轻松做出一碗美味又健康的排骨清炖萝卜汤,既适合日常饮用,也适合招待亲朋好友。

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