【肱骨是什么】肱骨是人体上肢骨骼系统中非常重要的一部分，位于上臂区域。它是连接肩关节与肘关节的长骨，承担着支撑上肢、传递力量以及协助多种运动功能的作用。了解肱骨的结构和功能对于医学、运动科学以及日常健康维护都具有重要意义。
一、肱骨的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肱骨（Humerus） |
| 部位 | 上臂（从肩到肘） |
| 类型 | 长骨 |
| 长度 | 成人约25-30厘米 |
| 功能 | 支撑上肢、传递力量、参与肩关节和肘关节活动 |
| 骨骼结构 | 近端（头、颈、大结节、小结节）、体部、远端（滑车、髁突、内外上髁） |
| 常见损伤 | 骨折、脱位、肌腱炎、关节炎 |
二、肱骨的结构详解
1. 近端（上端）
- 包含肱骨头，与肩胛骨的关节盂形成肩关节。
- 有大结节和小结节，是肌肉附着点。
- 肱骨颈连接头与体部。
2. 体部（骨干）
- 是肱骨的主要部分，呈圆柱形，表面有肌附着的沟槽。
- 内侧有桡神经沟，桡神经在此处经过。
3. 远端（下端）
- 形成肘关节，包括滑车（与尺骨相关）和髁突（与桡骨相关）。
- 有内上髁和外上髁，是常见的骨折部位。
三、肱骨的功能作用
- 支撑作用：作为上臂的主干，支撑整个上肢重量。
- 运动功能：参与肩部和肘部的屈伸、旋转等动作。
- 保护作用：保护血管和神经（如尺神经、桡神经）在上臂中的走行路径。
- 肌肉附着点：为三角肌、肱二头肌、肱三头肌等提供附着点。
四、常见问题与注意事项
- 肱骨骨折：多因跌倒或撞击导致，常见于老年人或运动员。
- 肱骨脱位：肩关节脱位时可能伴随肱骨近端移位。
- 肱骨疼痛：可能是由于肌腱炎、关节炎或神经受压引起。
- 康复训练：针对肱骨损伤后的康复，需结合物理治疗与逐步恢复锻炼。
五、总结
肱骨是人体上肢的重要骨骼，不仅起到支撑和保护作用，还参与多种复杂的运动功能。了解其结构与功能有助于更好地预防损伤、进行康复治疗，并提升对上肢健康的认知。在日常生活中，注意保护上肢，避免过度负荷，有助于延长肱骨的使用寿命和保持良好的身体状态。
