🌟杂粮米粥的做法 🥣
发布时间：2025-03-15 13:53:34来源：
寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的杂粮米粥再合适不过了！不仅暖胃，还能为身体补充丰富的营养。准备工作非常简单：准备好小米、燕麦、红豆、绿豆和少量大米，洗净备用。💕
第一步，将所有杂粮放入锅中，加入适量清水，水量大概是杂粮的6-8倍。大火煮沸后转小火慢炖。🔥耐心等待约30分钟，你会发现杂粮渐渐释放出浓郁的香气。此时加入洗净的大米，继续熬煮15分钟左右。⏰
期间可以适当搅拌，防止粘锅。当粥变得浓稠顺滑时，就可以关火啦！可以根据个人口味加入蜂蜜或枸杞点缀，既美观又健康。🍯✨
这碗杂粮米粥富含膳食纤维和多种维生素，适合全家人享用哦！早餐或者晚餐来上一碗，幸福感爆棚！🍛💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
