✨美白养颜粥✨
发布时间：2025-03-16 21:00:42来源：
忙碌的生活里，别忘了给身体一份温柔呵护！今天教大家一款简单又营养的【美白养颜粥】，让你从内而外散发自然光彩💖。
首先准备好食材：糯米50克、红枣6颗、枸杞10粒、牛奶200毫升、蜂蜜适量。第一步，将糯米提前浸泡半小时，红枣去核切片备用。第二步，锅中加水烧开后放入糯米和红枣，小火慢熬至米粒开花。第三步，加入枸杞继续煮5分钟，最后倒入牛奶搅拌均匀，关火后可根据个人口味加入蜂蜜调味。一碗香甜顺滑的养颜粥就完成啦～💛
这款粥不仅颜值在线，还能帮助改善肤色、滋润肌肤哦～坚持早晚食用，你会发现皮肤越来越细腻有光泽。快动手试试吧，让健康与美丽常伴左右～💕
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