🌟枸杞红枣银耳汤：简单三步，滋补身心💖
发布时间：2025-03-18 09:34:55来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的枸杞红枣银耳汤最合适不过啦！不仅暖胃，还能美容养颜哦～💕首先，准备好食材：泡发好的银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把。清洗干净后，将银耳撕成小块放入锅中，加入适量清水熬煮。⏰熬煮约40分钟后，银耳会变得晶莹剔透，这时候再加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟。✨最后关火，稍凉即可享用。
这道汤品不仅颜值在线，味道也超棒！😋银耳滑嫩，红枣香甜，枸杞酸甜可口，每一口都是满满的幸福感。而且它富含胶原蛋白，能帮助皮肤保持弹性，简直是爱美人士的福音呀！💃快来试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💛
养生食谱 美容佳品 冬季暖心汤
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