🍅🥦 西红柿炒花菜的做法 | 简单又美味的家常菜

发布时间：2025-03-20 10:56:36 栏目：美食

导读 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——西红柿炒花菜！✨这道菜酸甜开胃，色彩鲜艳，特别适合忙碌的工作日。一起来看看怎么做吧～首先准

今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——西红柿炒花菜！✨这道菜酸甜开胃，色彩鲜艳，特别适合忙碌的工作日。一起来看看怎么做吧～

首先准备食材：新鲜的西红柿 🍅 和花菜 🥒 各适量，再切点葱姜末作为调味料。把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，既能清洗干净，又能去除虫卵哦！西红柿则切成小块备用。

接着热锅凉油，先爆香葱姜末，然后倒入花菜翻炒几分钟，加少许清水焖煮至熟软。这个时候你会发现花菜变得翠绿诱人，散发出清香～接着加入西红柿块，继续翻炒，让西红柿的汤汁充分包裹住花菜。此时可以加入适量盐、糖调味，喜欢的话还可以撒点胡椒粉增添风味。

最后翻炒均匀后即可出锅！一道色香味俱全的西红柿炒花菜就完成啦～💛 色彩搭配超有食欲，既有西红柿的酸甜，又有花菜的脆嫩，非常适合搭配米饭吃！快试试吧，保证让你吃得停不下来～🍴💕