🌟超简单青橄榄炖汤的家常做法💛

发布时间：2025-03-21 19:06:56 栏目：美食

导读 在家也能轻松做出美味的养生汤品！💖今天就跟着美食杰Fanty老师（来自腾讯）一起学习这道简单又营养的青橄榄炖汤吧～😋首先准备好新鲜的青...

在家也能轻松做出美味的养生汤品！💖今天就跟着美食杰Fanty老师（来自腾讯）一起学习这道简单又营养的青橄榄炖汤吧～😋首先准备好新鲜的青橄榄和一些常见的食材，比如瘦肉、枸杞等。先把瘦肉洗净切块，用开水焯一下去腥味，然后放入炖盅里。接着加入几颗晶莹剔透的枸杞，增添一丝甜意。🌟再放入清洗干净的青橄榄，记得挑选果肉饱满的那种哦！🍅盖上盖子后，加入适量清水，水量以没过所有材料为宜。

接下来就是耐心等待啦！⏰用慢火炖煮大约1-2小时，让各种食材的味道充分融合。出锅前可根据个人口味加少许盐调味，但建议保持清淡哦～🌿这样一碗清甜可口的青橄榄炖汤就完成啦！

这道汤不仅味道鲜美，还具有润喉止咳的功效呢！🍂特别适合秋冬季节饮用，快来试试吧～💪