🍗鸡脯肉这样做，不用买零食啦！🍗

发布时间：2025-03-21 19:25:38 栏目：美食

导读 家里有鸡脯肉却不知道怎么处理？今天教大家一个超简单的家常做法，保证让你吃一次就上瘾！😋 鸡脯肉富含优质蛋白，低脂健康，完全不用担心...

家里有鸡脯肉却不知道怎么处理？今天教大家一个超简单的家常做法，保证让你吃一次就上瘾！😋 鸡脯肉富含优质蛋白，低脂健康，完全不用担心长胖问题哦！💃

首先将鸡脯肉切成小块，用少许盐、酱油和料酒腌制15分钟，让肉质更加鲜嫩入味。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入腌好的鸡肉翻炒至变色。🔥 加入适量辣椒粉或者孜然粉，喜欢的话还可以撒点芝麻提香，最后大火收汁即可出锅。✨

这样做出的鸡脯肉外焦里嫩，香辣可口，完全可以当作日常的小零食来吃！吃完这一盘，绝对比外面买的垃圾食品健康多了！💪 还等什么？快试试吧！👀