红豆山药粥的家常做法 🍯🍠

发布时间：2025-03-22 18:49:19 栏目：美食

导读 秋天是养生的好时节，一碗暖暖的红豆山药粥无疑是最佳选择！不仅口感细腻，还能健脾养胃，简直是全家人的健康之选。✨首先准备好食材：新鲜...

秋天是养生的好时节，一碗暖暖的红豆山药粥无疑是最佳选择！不仅口感细腻，还能健脾养胃，简直是全家人的健康之选。✨

首先准备好食材：新鲜的山药一根、红豆一小把、大米适量以及少许冰糖调味。先把红豆提前浸泡几个小时，这样煮起来更软烂。接着将大米淘洗干净，山药去皮切块备用。锅中加水烧开后放入大米和红豆，小火慢熬至米粒开花。此时加入山药块继续炖煮，直到山药变得绵软香甜。最后根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀即可关火。一碗热腾腾的红豆山药粥就完成啦！🍛🍚

这道粥色香味俱全，既有红豆的清甜又有山药的清香，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护❤️！