🌸视频-春季养生广式靓汤-芡实扁豆陈皮 🍲
发布时间：2025-03-25 23:19:02来源：
春天来了，万物复苏，正是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又营养的广式靓汤——芡实扁豆陈皮汤。这款汤不仅味道清甜，还能健脾祛湿，非常适合春天饮用哦！🍃
首先准备好食材：新鲜的芡实、扁豆和陈皮是主角，再加上几片生姜提味。食材处理干净后，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。用文火慢炖约1.5小时，让各种食材的味道充分融合。🍲
炖好的汤清澈甘甜，喝上一碗，暖暖的幸福感油然而生。芡实和扁豆能帮助调理脾胃，改善湿气重的问题；而陈皮则起到理气化痰的作用。三者搭配在一起，简直就是春天的完美补给！🍂
快来跟着视频一起动手试试吧！记得点赞收藏，下次还能轻松复刻这道养生靓汤哦！💖
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