🌸莲子百合红枣汤的做法🌸
发布时间：2025-03-27 10:52:03来源：
秋天是滋补的好时节，今天就来分享一道简单又暖心的甜品——莲子百合红枣汤！🍲✨这道汤不仅颜值高，味道也超棒，特别适合秋冬季节饮用。制作起来也很方便哦～
首先准备好所有材料：新鲜的莲子、百合、红枣以及适量的冰糖。蓮子和百合可以提前泡发一会儿，这样口感会更好。接着把红枣洗净备用。把这些食材放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。期间记得搅拌一下防止粘底，最后根据个人口味加点冰糖调味即可。💛💖
这碗热腾腾的莲子百合红枣汤不仅有清心安神的作用，还能润肺止咳，非常适合熬夜加班或天气干燥时喝上一碗。吃完后整个人都暖暖的，幸福感爆棚～🌟快来试试吧！
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