✨土茯苓骨头汤的做法 🥣
发布时间：2025-04-02 14:32:37来源：
🌿【引言】
秋天干燥，身体容易疲惫，来一碗清润滋补的土茯苓骨头汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助去湿排毒，特别适合秋冬季节享用。接下来，就让我们一起学习如何制作这道养生佳品吧！
🍖【准备食材】
首先准备好新鲜猪骨500克，土茯苓适量（约30克），红枣6颗，枸杞一小把，生姜几片。此外，还可以根据个人口味加入少许盐调味。食材的新鲜程度决定了汤的美味哦！
🔥【烹饪步骤】
1️⃣ 将猪骨焯水后洗净，去除血沫；土茯苓用清水泡软并切块备用。
2️⃣ 在锅中加足量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。
3️⃣ 转小火慢炖1小时，再加入土茯苓、红枣继续炖煮40分钟。最后撒入枸杞，稍煮片刻即可关火。
🍵【小贴士】
记得不要加太多调料，保持原汁原味才是关键！喝上一口热腾腾的土茯苓骨头汤，暖胃又暖心，整个人都舒畅起来啦！✨
🌟总结来说，这道汤简单易做，却蕴含着满满的健康元素。快来试试吧，为家人献上一道温暖的秋季滋补汤！💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
