🌸菊花红枣养生茶🍵
发布时间：2025-04-03 17:25:37来源：
秋天到了，干燥的天气容易让人感到疲惫。今天就来分享一款简单又健康的【菊花红枣养生茶】，让你喝出好气色！💛
首先准备好材料：几朵干菊花、2-3颗红枣和适量的清水。先把红枣洗净切开去核，这样可以让营养更容易释放出来哦～😊 把红枣放入锅中加水煮沸，转小火煮约15分钟，让红枣的味道充分融入水中。接着加入干菊花，继续煮5分钟即可关火。🌿 最后倒出茶汤，可以根据个人口味加点蜂蜜调味，既健康又美味！🍯
这款茶饮不仅颜色诱人，还有助于清热解毒、补血养颜呢～🍂 每天一杯，轻松应对换季的小烦恼！💫
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