🌿生地熟地土茯苓煲龙骨🍂
发布时间：2025-04-03 21:27:36来源：
🍲今天给大家分享一道养生靓汤——生地熟地土茯苓煲龙骨！这道汤品不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、清热解毒的功效，非常适合秋冬季节饮用。😋
首先准备好所有材料：生地、熟地各适量，土茯苓若干，以及新鲜猪龙骨一块。将龙骨焯水去腥后捞出备用。接着把生地、熟地和土茯苓清洗干净，放入炖盅中。倒入足够的清水，水量以没过材料为宜。🔥
将装有食材的炖盅放入电压力锅或砂锅中，选择炖煮模式，时间约为2小时。等待的时间里，你可以静享这份宁静与期待。⏰当香气四溢时，揭开盖子，你会发现汤色清澈透亮，喝上一口，甘甜顺滑，回味无穷。🍵
这碗汤不仅能滋润身心，还能帮助缓解咽喉不适，是家庭日常保健的好选择。💕快动手试试吧！✨
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