发布时间：2025-04-04 11:36:07 栏目：美食
👶一岁后的宝宝开始对各种辅食充满好奇啦！今天给大家分享一道简单又营养的素炒青豆，色彩鲜亮、口感软嫩，非常适合小宝贝哦！🌱✨
首先，准备好新鲜的青豆和胡萝卜粒，这两种食材不仅颜色搭配好看，还能让宝宝摄取丰富的维生素和膳食纤维。🥕豌豆富含蛋白质和植物纤维，有助于宝宝健康成长哦！💡
接着，热锅倒油，先放入切好的蒜末爆香，再加入青豆翻炒几分钟。为了让宝宝更好消化，可以适当加一点点水焖煮，直到青豆变得软糯。最后撒上一点盐调味即可出锅。🔥调味时一定要注意清淡，避免过咸哦！
这道素炒青豆不仅做法简单快捷，而且富含多种营养元素，是宝宝餐桌上的完美选择！👶🎉快试试吧，为你的小宝贝带来健康美味的一餐！🍴🌈
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