🌸李孃孃爱厨房🍲莲藕猪蹄汤，滋补暖心的家常美味！🍲✨

发布时间：2025-04-08 03:52:34 栏目：美食

导读 秋冬季节，最适合来一碗暖暖的汤品啦！今天李孃孃就教大家做一道简单又营养的莲藕猪蹄汤～💖材料准备：新鲜猪蹄、莲藕、红枣、枸杞和姜片。...

秋冬季节，最适合来一碗暖暖的汤品啦！今天李孃孃就教大家做一道简单又营养的莲藕猪蹄汤～💖材料准备：新鲜猪蹄、莲藕、红枣、枸杞和姜片。先将猪蹄焯水去腥，莲藕切块备用。接着把所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫哦～中途可以适当加盐调味，最后撒上一把枸杞点缀。⏰时间到，揭开锅盖，香气四溢！一碗热腾腾的莲藕猪蹄汤就完成啦！😋这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，美容养颜，特别适合秋冬进补～🍂快动手试试吧，为家人煲一锅温暖的好汤！💪💕 养生美食 家的味道