🌟养生美食超简单黄芪山药粥的家常做法 | 美食杰尘封冰雪季分享✨
发布时间：2025-04-10 04:10:55来源：
在这个忙碌的生活中，偶尔给自己和家人来一碗暖胃又养生的粥，是一件特别幸福的事情。今天就跟着美食达人“尘封冰雪季”一起学习这道【黄芪山药粥】吧！😋
首先准备好食材：黄芪5克、山药一小段、大米适量以及少许枸杞。把黄芪用清水冲洗干净，山药去皮切块备用。接下来，将大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，然后转小火慢慢熬煮至米粒软烂。这个时候就可以加入黄芪和山药了，继续熬煮15分钟左右，最后撒上几颗枸杞点缀，一锅香甜软糯的黄芪山药粥就完成啦！💛
这碗粥不仅操作简单，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。黄芪能增强免疫力，山药则有助于健脾养胃，是一道老少皆宜的健康佳肴。快动手试试吧，让温暖从舌尖传递到心底！❤️
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