🌸蒲公英炒鸡蛋🌸
发布时间：2025-04-11 12:49:05来源：
春天来了，大自然馈赠的美味也悄然登场啦！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——蒲公英炒鸡蛋！🌿鸡蛋与蒲公英的搭配，不仅颜色清新，味道更是绝妙无比～快来一起学习吧！🍳
首先准备食材：新鲜蒲公英叶 handful（洗净焯水）、鸡蛋 3个、盐少许、食用油适量。第一步，将蒲公英焯水后沥干水分；第二步，鸡蛋打散加盐搅拌均匀；第三步，热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固；最后一步，加入蒲公英翻炒均匀，调味即可出锅！✨
这道菜清香爽口，富含维生素和膳食纤维，特别适合春日养生食用。无论是搭配米饭还是粥品，都让人胃口大开哦～😋快收藏这份来自美食杰菜谱的做法大全吧！🌟
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