🥕胡萝卜素包子的馅怎么做？

发布时间：2025-04-16 20:53:37 栏目：美食

导读 👀想吃健康又美味的素包子吗？今天教大家做一款色彩鲜艳、营养丰富的胡萝卜素包子馅！首先准备新鲜的胡萝卜和其他蔬菜，比如香菇、青椒和玉...

👀想吃健康又美味的素包子吗？今天教大家做一款色彩鲜艳、营养丰富的胡萝卜素包子馅！首先准备新鲜的胡萝卜和其他蔬菜，比如香菇、青椒和玉米粒。将胡萝卜擦成细丝，香菇切丁，青椒也切成小块，这样不仅好看还方便入味。

先把胡萝卜丝用少许盐腌制几分钟，挤掉多余水分，这样做出来的馅料更紧实。接着热锅加油，先炒香香菇丁，再加入胡萝卜丝翻炒，最后放入青椒和玉米粒，撒上适量的五香粉、酱油和少量糖调味。记得尝一下咸淡，根据个人口味调整哦！

🍳炒好后放凉备用，然后包入发酵好的面团中，捏成漂亮的包子形状。上锅蒸15分钟即可出锅。✨出锅后的胡萝卜素包子金黄诱人，咬一口满嘴清香，既满足了味蕾又不用担心摄入过多油脂。快试试吧，给自己和家人一个健康的选择！💪