发布时间：2025-04-18 23:40:53 栏目：美食
想吃一道简单又美味的家常菜吗？那就来试试这道蒜蓉油麦菜吧！💚这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。👀
首先，准备好新鲜的油麦菜和大蒜。剥几瓣大蒜切成蒜末，这是灵魂所在哦！😉接着，把油麦菜洗净切段，用清水稍微浸泡一下，去掉表面的杂质。然后热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香，是不是已经流口水了？🤤
接下来，倒入油麦菜快速翻炒，加入适量盐调味，继续翻炒至菜叶变软即可出锅。一道翠绿鲜嫩的蒜蓉油麦菜就完成啦！✨简单几步就能搞定，是不是超方便？快试试吧，保证让你爱不释口！🍴💚
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