🌸冬瓜山药汤的做法🍲
发布时间：2025-04-19 10:50:33来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又健康的冬瓜山药汤再合适不过了！不仅味道清淡鲜美，还兼具养生功效哦～🌟
首先准备食材：新鲜冬瓜500克、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗，以及适量盐和清水。先把冬瓜去皮切块，山药削皮后切片（记得戴手套防止手痒）。清洗干净的冬瓜和山药放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间可以加入红枣点缀，增添一丝甜香。最后撒上泡好的枸杞，再煮5分钟即可关火。✨
这道汤清甜爽口，冬瓜利尿消肿，山药健脾养胃，特别适合一家人共享。😋喝上一口，仿佛整个冬天都被温暖包裹。快动手试试吧，为家人送上一份健康关怀❤️！
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
