小炒鸡脯肉的做法 🍴🍗

发布时间：2025-04-19 15:19:21 栏目：美食

导读 鸡脯肉是很多家庭餐桌上的常客，不仅因为它的价格亲民，更因为它富含蛋白质，低脂肪，非常适合追求健康饮食的人群。今天就来分享一道简单又...

鸡脯肉是很多家庭餐桌上的常客，不仅因为它的价格亲民，更因为它富含蛋白质，低脂肪，非常适合追求健康饮食的人群。今天就来分享一道简单又美味的小炒鸡脯肉的做法，让你轻松在家做出餐厅级别的菜肴！✨

首先准备材料：新鲜鸡脯肉一块、青椒一个、红椒一个、洋葱半个，以及一些蒜末和姜片。将鸡脯肉切成条状，用少许盐、生抽、料酒腌制十分钟，这样可以让鸡肉更加入味。接着把青椒、红椒和洋葱切块备用，准备好所有食材后就可以开始烹饪啦！💪

第三段：热锅凉油，放入蒜末和姜片爆香，随后加入腌好的鸡脯肉翻炒至变色。这时候加入切好的彩椒和洋葱，继续翻炒均匀。最后调入适量的蚝油、糖和胡椒粉提鲜增香，快速翻炒几下即可出锅。一盘色香味俱佳的小炒鸡脯肉就完成啦！🍲🎉

这道菜不仅操作简单，而且营养均衡，快试试吧！😋