发布时间：2025-04-20 00:59:00 栏目：美食
寒冷的冬日里，一碗暖胃又暖心的龙骨紫薯汤再适合不过了！不仅做法简单，还能补充营养，快跟着步骤一起动手吧～🍲💕
首先，准备好食材：新鲜猪龙骨500克、紫薯2个、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。将龙骨洗净后焯水去腥，捞出备用。接着，把紫薯削皮切块，红枣清洗干净，枸杞稍微泡发。把这些食材都备好后，就可以开始炖煮啦！🍲🔥
将焯过水的龙骨放入砂锅中，加入足量清水，再放入姜片，先用大火煮沸，然后转小火慢炖约1小时。等龙骨汤变得浓郁时，加入紫薯块和红枣继续炖煮20分钟。最后，撒入枸杞，再炖5分钟即可关火。✨
揭开盖子，一股清香扑鼻而来，紫薯软糯香甜，汤汁浓郁醇厚。这碗龙骨紫薯汤不仅颜值在线，还富含多种营养元素，特别适合全家人一起享用！❄️❤️
快来试试吧，让这份温暖陪你度过冬天～💪💛
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