清炒菜南瓜(倭瓜)的做法_清炒菜南瓜(倭瓜) 🍠🎃
发布时间：2025-05-06 02:09:51来源：
秋天是丰收的季节，菜南瓜（倭瓜）作为秋季的美味之一，不仅味道甜美，还富含多种营养。今天就来分享一道简单又健康的家常菜——清炒菜南瓜！✨
首先，准备好新鲜的菜南瓜，去皮切片，大小可以根据个人喜好调整。接着，将切好的南瓜片放入沸水中焯水1-2分钟，捞出沥干备用。热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，再倒入南瓜片快速翻炒。为了保持南瓜的鲜嫩口感，火候不宜过大，中小火即可。期间可以加入少许盐和一点点糖提味，最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的清炒菜南瓜就完成啦！🍴🌟
这道菜色泽金黄，清香扑鼻，既保留了南瓜本身的甘甜，又增添了炒制后的独特风味。无论是搭配米饭还是单独享用，都是一道不可错过的健康美食！😋🍂
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