🍞✨自留无糖无油酵头法贝果的做法 🌀🍞
发布时间：2025-05-06 05:06:51来源：
今天给大家分享一款健康又美味的无糖无油酵头法贝果！💛💖这款贝果不仅低卡健康，还特别适合想要减少糖分和油脂摄入的朋友。🌟
首先准备好材料：高筋面粉、水、天然酵种（或干酵母）以及一点盐。把这些简单的食材混合后，揉成光滑的面团，静置发酵至两倍大。发酵的过程就像魔法一样，看着面团慢慢膨胀，心情也会变得愉悦呢～🎉
接着将发酵好的面团分成小份，搓圆并塑形成经典的贝果形状。记得在表面划几道小口，这样烤出来的贝果会更美观哦～👀🔥最后放入沸水中稍微煮一下，让贝果表皮更有嚼劲。入烤箱烘烤15-20分钟，金黄诱人的贝果就完成啦！💛✨
这款贝果可以搭配坚果、果酱或者直接享用，每一口都是满满的幸福感～😋💛快来试试吧！
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