🌟经典月子餐杜仲猪腰汤，为宝妈们补身护航！💪
发布时间：2025-05-07 21:35:19来源：
坐月子期间，营养的补充至关重要，而杜仲猪腰汤正是宝妈们的贴心之选！🍲 杜仲是一种传统中药材，具有补肝肾、强筋骨的功效，搭配猪腰更是相得益彰。猪腰富含蛋白质和铁质，能有效帮助宝妈恢复体力，促进乳汁分泌哦！🍼
制作方法简单易学：先把猪腰切开，去除白色筋膜后切片，用料酒焯水去腥；接着将杜仲与枸杞一同放入锅中，加入适量清水煮沸，再放入处理好的猪腰，小火慢炖半小时即可。一碗热腾腾的杜仲猪腰汤端上桌，不仅香气扑鼻，更能让宝妈感受到满满的温暖与关爱！💝
快来试试这道暖心又养身的经典月子餐吧！💪 这不仅是对身体的呵护，更是对未来宝宝健康的第一步投资！👶💕
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