🎉 蒜香烤里肌：简单美味的家庭料理 🍗
发布时间：2025-05-08 05:39:23来源：
在家也能轻松做出餐厅级别的美味！今天分享一道简单又诱人的【蒜香烤里肌】做法，保证让你食欲大开！🌟
首先准备好食材：新鲜的猪里脊肉一块、大蒜几瓣、橄榄油适量、黑胡椒和盐少许。第一步是腌制，将切好的里肌放入碗中，加入捣碎的大蒜末，再淋上橄榄油，撒上黑胡椒和盐，用手按摩均匀，让调料充分渗透进肉里。腌制15分钟，时间越长味道越浓郁哦～⏳
接下来就是关键的烤制环节了！预热烤箱至200℃，把腌好的里肌放在铺好锡纸的烤盘上，送入烤箱中层烤约15-20分钟，期间可以翻面一次，确保两面都金黄酥脆。当闻到阵阵蒜香味扑鼻而来时，就代表成功啦～🍴
最后，取出装盘，搭配沙拉或蔬菜一起食用，不仅营养均衡，还颜值满分！😋 想吃的朋友快试试吧，这道菜绝对会让你成为家里的厨艺担当！💪✨
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