【应季水果时间表12个月对应的应季时令水果】在日常生活中，选择当季的水果不仅味道更佳，而且营养价值也更高。不同季节的气候条件决定了哪些水果最为成熟、甜美且健康。了解每个月份的应季水果，有助于我们合理安排饮食，吃得更科学、更美味。
以下是一份详细的应季水果时间表，涵盖了12个月中每个季节所对应的时令水果，帮助你更好地掌握水果的食用时机。
一、
1月：以柑橘类为主，如橙子、柚子，富含维生素C，适合冬季补充营养。
2月：仍以柑橘类为主，同时可尝试草莓和猕猴桃。
3月：春天来临，草莓、樱桃开始上市，是早春的代表性水果。
4月：枇杷、杨梅陆续成熟，适合春季食用。
5月：西瓜、荔枝、龙眼等热带水果进入旺季。
6月：葡萄、桃子、李子等水果大量上市，是夏季的代表。
7月：西瓜、哈密瓜、芒果等水果继续供应，是夏季的高峰期。
8月：香蕉、火龙果、木瓜等热带水果丰富，适合炎热天气。
9月：苹果、梨、柿子等秋季水果开始成熟，是丰收的季节。
10月：柿子、石榴、山楂等水果逐渐成熟，适合秋冬过渡。
11月：甘蔗、柑橘、板栗等适合冬季食用，补充能量。
12月：橙子、柚子、山楂等继续供应，是冬季的常见水果。
二、应季水果时间表（12个月）
| 月份 | 应季水果 |
| 1月 | 柑橘、柚子、猕猴桃、草莓 |
| 2月 | 柑橘、草莓、猕猴桃 |
| 3月 | 草莓、樱桃、枇杷 |
| 4月 | 枇杷、杨梅、桑葚 |
| 5月 | 西瓜、荔枝、龙眼、芒果 |
| 6月 | 葡萄、桃子、李子、杏子 |
| 7月 | 西瓜、哈密瓜、芒果、木瓜 |
| 8月 | 香蕉、火龙果、木瓜、葡萄 |
| 9月 | 苹果、梨、柿子、山楂 |
| 10月 | 柿子、石榴、山楂、甘蔗 |
| 11月 | 柑橘、甘蔗、板栗、山楂 |
| 12月 | 柑橘、柚子、山楂、柿子 |
通过这份应季水果时间表，我们可以更清楚地了解到每个月份有哪些水果最适宜食用。选择当季水果不仅能享受更佳的口感，还能获得更高的营养价值。希望这份表格能为你的日常饮食提供参考和帮助。
