洋葱拌木耳，夏日清爽小菜 🍽️

发布时间：2025-02-27 17:41:21 栏目：养生

导读 在这个炎热的夏天，来一道简单又美味的凉拌菜，不仅能够清热解暑，还能让你食欲大开。今天就教大家如何制作这道“洋葱拌木耳”。首先准备好

在这个炎热的夏天，来一道简单又美味的凉拌菜，不仅能够清热解暑，还能让你食欲大开。今天就教大家如何制作这道“洋葱拌木耳”。首先准备好新鲜的洋葱和干木耳，将干木耳提前泡发，洋葱切成细丝。接着将泡好的木耳焯水煮熟，捞出过冷水后沥干水分。将洋葱丝和木耳混合，加入适量的盐、醋、香油和蒜末调味，最后撒上一些香菜或者葱花增加香气。

这道“洋葱拌木耳”不仅色彩搭配和谐，而且口感丰富，脆嫩爽口，酸辣适中，非常适合在炎炎夏日里作为开胃小菜。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是一道不可多得的健康美味佳肴。😋🥗

希望你尝试之后会喜欢！记得分享给你的朋友们哦！👩‍🍳👨‍🍳