老慢支 | 秋季养肺小妙招 🍂🍃
发布时间：2025-03-17 15:01:02来源：
随着秋天的到来，空气逐渐变得干燥，对于患有“老慢支”（慢性支气管炎）的人来说，这无疑是一个需要特别注意的季节。慢性支气管炎患者往往会在秋冬交替时感到不适，因此科学的护理显得尤为重要。
首先，保持室内空气湿润是关键。可以使用加湿器增加空气湿度，避免呼吸道过于干燥引发刺激。同时，每天多喝温水，尤其是在早晨起床后和晚上睡觉前，有助于润滑喉咙，减少咳嗽的发生。其次，饮食上应以清淡为主，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，以免加重病情。
此外，适当的运动也必不可少，比如散步或瑜伽，但要注意避开早晚冷空气浓重的时间段。如果症状严重，应及时就医咨询专业医生意见，切勿拖延治疗。💪✨
健康生活 秋季养生 慢性支气管炎
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