发布时间：2025-04-04 08:42:13 栏目：养生
制作醋蛋液其实非常简单，只需要两种主要食材：鸡蛋和米醋。首先，准备5个新鲜的鸡蛋，用温水仔细清洗外壳，确保干净无污垢。接着，将鸡蛋放入密封罐中，倒入约500毫升的米醋，直至完全覆盖鸡蛋。此时，可以观察到鸡蛋表面开始冒小气泡，这是正常的化学反应哦！封好盖子后，将其放置于阴凉避光处静置48小时。
在这期间，每天记得轻轻摇晃一下瓶子，让鸡蛋与醋充分接触。48小时后，鸡蛋壳会逐渐溶解，变得软化甚至消失，这时就可以取出鸡蛋了。用清水洗净鸡蛋膜上的残留物，并保留液体部分备用。如果觉得味道偏酸，可以根据个人口味适量加入蜂蜜或糖调味。
每天早晨空腹喝一小勺醋蛋液，不仅有助于促进消化，还能帮助调节身体酸碱平衡。不过需要注意的是，胃酸过多或者有溃疡问题的朋友最好咨询医生后再尝试哦！🌟✨
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