发布时间：2025-04-04 17:48:55 栏目：养生
最近天气干燥，小王特别喜欢吃橙子补充维生素C。他每天都会买上几个新鲜的橙子，剥开果皮，酸甜多汁的果肉一口接一口。橙子确实美味又健康，但几天下来，小王却发现自己有些不对劲。他的手掌开始发黄，连牙龈都隐隐作痛，甚至刷牙时还会出血。这可把他吓坏了，赶紧去医院检查。
医生告诉他，这是典型的“胡萝卜素血症”表现。因为橙子含有丰富的β-胡萝卜素，过量食用后无法及时代谢，就会导致皮肤变黄。同时，橙子虽然营养丰富，但也属于酸性水果，过量食用会刺激胃黏膜，引发口腔溃疡或牙龈问题。小王这才意识到自己贪嘴了。
医生建议，每天吃1到2个橙子就足够满足身体需求，千万别再贪吃了。小王点点头，从此把橙子“束之高阁”。不过，他还是忍不住偷偷摸摸地偷吃了一颗，毕竟它的味道实在太诱人了！😉
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