发布时间：2025-04-15 04:05:32 栏目：养生
一、使用前准备
首先，确保冲牙器已充满电或安装好电池（如果是可充电款）。接着，将清水或专用漱口水倒入水箱中，避免使用过热的水，以免损坏设备。最后，选择适合自己的喷嘴，比如标准喷嘴适合日常清洁，正畸喷嘴适合牙齿矫正者。
二、正确使用步骤
1. 调整水流：初次使用时，建议先调至最低档位，适应水流强度。
2. 保持适当距离：将喷嘴对准牙齿间隙或牙龈线，与牙齿保持约3-5毫米的距离。
3. 移动顺序：从后牙开始，依次向前，逐一清洁每个区域。
4. 注意时间：每次使用约1-2分钟即可，无需过度清洁。
三、使用后的保养
清洁完毕后，倒掉水箱中的剩余液体，并用温水冲洗干净。定期拆卸喷嘴进行消毒，延长使用寿命。冲牙器虽好，但不可完全替代刷牙哦！记得早晚刷牙结合使用，才能拥有更健康的口腔环境！💦💪
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